瘦身前后菜单大比拼

　　肥姐对欣宜宠爱有加，由于欣宜自小已嗜吃，所以肥姐每日均会送上珍馐百味去满足欣宜的食欲。在芸芸美食中，欣宜最爱吃鲍鱼，每次欣宜乘搭飞机，肥姐都会将两只极品鲍鱼切片，作为女儿的零食。去年，欣宜为了减肥，不惜告别自己喜爱的食物，除了由一日多餐变为一日三餐外，更由从前的珍馐百味改为白饭青菜。

　　瘦身前

　　早餐及午餐：鲍鱼＋大量肉类＋汤＋饭(欣宜习惯中午开始吃第一餐)

　　下午茶：公仔面／寿司＋肉类

　　晚餐：大量肉类＋菜＋汤＋饭

　　消夜：以肉为主

　　瘦身后

　　早餐：一块多士＋沙律

　　午餐：自备饭盒，以清淡为主。

　　晚餐：一碗白饭＋青菜＋两只台湾麻将牌大小的肉类。

　　-肥妹变尤物

　　2003年7月

　　欣宜开始减少食物分量，减肥能够坚持下来少不了母亲的支持和她个人的毅力。

　　2004年1月

　　身穿牛仔裤化了淡妆的欣宜，当时已成功减了60多磅，更由穿着加大码衫改为中码衫。

　　2004年3月

　　瘦身后的欣宜首次于加拿大担任话剧的女主角，她减了70多磅，下巴尖尖，瓜子脸开始出现。

　　2004年6月

　　瘦了80磅的欣宜，“失踪”了16年的锁骨再次呈现，肥妹开始变尤物。