搜狐网站
搜狐 ChinaRen 17173 焦点房地产 搜狗
搜狐广东-搜狐网站
搜狐广东 > 广州生活频道——粤人谷 > 广东食势力-广东饮食 > 好介绍

教你做超级冰淇淋沙拉

  某天,天气暴热,我特别特别想吃水水润润的东西,于是决定做水果沙拉。

  o(∩_∩)o…哈哈,接下来我在厨房里忙的不亦乐乎~~洗呀切呀~~当一切准备就绪的时候,突然发现沙拉酱用光了,超级郁闷~!!5555~~要换掉睡衣,徒步暴晒10分钟,才能去超市弄到沙拉酱,汗!!急得我差点用辣椒酱拌水果沙拉。

  俺继续折腾,冰箱翻了个遍,突然灵机一动,把冰淇淋化了吧,!!说不定比沙拉酱口感更丰富?

  (*^__^*) 嘻嘻……于是从冰箱里找出今年蒙牛新出的牛奶麦片口味的冰淇淋……剥下外面的香浓朱古力脆皮做配辅料,牛奶香滑细腻的口感,混入麦片的柔韧劲道,伴上我心爱的酸酸甜甜的缤纷水果,再加点曲奇伴侣……。美色美味啊~~~~~

  想想我就是个天才,把这个绝好美食创意分享给JJMM们,让它诱惑你的胃吧~~


  1. 准备好一只蒙牛蒂兰圣雪牛奶麦片冰淇淋。


  2、 水果美食烩,色味巧搭配(哈密瓜、西瓜、樱桃、苹果、芒果切块备用。)


  3. 去巧克力脆皮备用,融化冰淇淋。


  4. “牛奶麦片”均匀浇汁,然后洒上脆皮和曲奇,(*^__^*) 嘻嘻…… 隆重出盘。


  完成品

  点评:此款沙拉口感清凉并且香酥可口,外加“沙拉酱”的冰冰爽爽,令夏天的你身体倍感舒适。O(∩_∩)o…即能解馋又能解渴!适合注重营养,keepfit保持身材,减肥,美容的GGMM们

  温馨小提示:另外美食妹妹们还可以举一反三,发明出更多的美味沙拉。

  牛奶麦片沙拉和西瓜、梨、樱桃的搭配——具有清热解暑,除烦止渴,利小便.治暑热烦渴,热盛津伤,大小便不利;喉痹,口疮的功效。

  牛奶麦片沙拉和哈密瓜、香瓜、葡萄搭配——具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,,可用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

  牛奶麦片沙拉和香蕉,苹果,草莓搭配——具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,此外草莓还具有丰富的维E和 维C , 不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

  牛奶麦片沙拉和吕宋芒、奇异果、青枣搭配——青枣具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。因其维生素C含量多,对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用,其阻断率可达98.5%。芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

  

(责任编辑:广文)
用户:  匿名  隐藏地址  设为辩论话题

*搜狗拼音输入法,中文处理专家>>

我要发布Sogou推广服务

新闻 网页 博客 音乐 图片 说吧
央视质疑29岁市长 邓玉娇失踪 朝鲜军事演习 日本兵赎罪
石首网站被黑 篡改温总讲话 夏日减肥秘方 日本瘦脸法
宋美龄牛奶洗澡 中共卧底结局 慈禧不快乐 侵略中国报告



搜狐博客更多>>

·怀念丁聪:我以为那个老头永远不老
·爱历史|年轻时代的毛泽东(组图)
·曾鹏宇|雷人!我在绝对唱响做评委
·爱历史|1977年华国锋视察大庆油田
·韩浩月|批评余秋雨是侮辱中国人?
·荣林|广州珠海桥事件:被推下的是谁
·朱顺忠|如何把贪官关进笼子里
·张原|杭州飙车案中父亲角色的缺失
·蔡天新|奥数本身并不是坏事(图)
·王攀|副县长之女施暴的卫生巾疑虑

热点标签:奥运 珠峰 福娃 母亲节 印花税 火炬 日本 赵薇 外遇 股票 金晶 陈冠希 谢霆锋 CNN 中国足球 张柏芝 姚明

说 吧更多>>

说 吧 排 行

搜狐分类 | 商机在线
投 资 创 业 健 康

茶 余 饭 后更多>>