广州白领兴起“口香糖小歇”

在沙发区听音乐

　　近日，在广州的白领群体中，悄然兴起了“Take a Gum Break”的口号。听说过“Tea Break(茶歇)”，“Coffee Break（咖啡小歇）”，那“Gum Break”又是什么新理念？原来直接翻译过来就是“口香糖小歇”。

　　为什么压力可以被“嚼”掉呢？最近在东京“第十届国际行为医学学术大会”上发布的最新心理学研究表明，咀嚼口香糖能减轻焦虑情绪达16.5%；提高警觉度达18.7%，并减轻压力感达13.3%；特别是同时进行多项工作任务时，咀嚼口香糖能帮助人们提高工作整体表现高达109%，效果十分显著注1。

　　简单地嚼嚼口香糖就能调节情绪、提升效能，对于白领来说确实是一个好消息。今年8月，搜狐网针对白领进行了一项压力调查，结果显示中国大城市的白领一族长期处于“高压”状态，有72%感到“压力非常大，压得我喘不过气”, 而其中83％表示压力来自“太多的工作需要同时完成”。有鉴于此，箭牌公司的“嚼吧”今年走进城中主要办公楼，在办公室中推动“Take a Gum Break （口香糖小歇）”的新理念，帮助“高压”下的白领及时排解负面情绪，轻松应对工作。

　　在天河城的箭牌“嚼吧”，记者看奥“Gum Break”不只是动动嘴巴，而是全方位的小休减压。整个“嚼吧”设计成了办公楼中的“梦幻休息区”，中间的“吧台”是“咀嚼减压区”，有各款口香糖减压餐单供享用，嚼一嚼，聊一聊，随手涂鸦，压力渐消。或是在运动游戏区里打场保龄球或网球，让自己在运动中享受减压的乐趣；倘若还是不够过瘾，那就带上拳套，试试在光天化日众目睽睽之下对着“老板头像沙包”拳打脚踢吧。不少白领体验过“嚼吧”后表示，“希望办公室里也能设置这么些小小的区域，让我们感到压力的时候去嚼嚼口香糖，打打沙包，一起Take a Gum Break”。

　　据悉，去年箭牌公司在全国8大城市举行“嚼吧”活动，为白领带来包括咀嚼减压法在内的各种科学减压方法，深受白领的好评。今年箭牌“嚼吧”扩展到包括北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、武汉、长沙、南京、杭州、沈阳、大连、青岛和西安在内的14个城市的高级办公楼及商场，更加深入倡导“Take a Gum Break(口香糖小歇)”的减压概念，让更多的白领受惠。