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广州白领兴起“口香糖小歇”

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  近日,在广州的白领群体中,悄然兴起了“Take a Gum Break”的口号。听说过“Tea Break(茶歇)”,“Coffee Break(咖啡小歇)”,那“Gum Break”又是什么新理念?原来直接翻译过来就是“口香糖小歇”。

  为什么压力可以被“嚼”掉呢?最近在东京“第十届国际行为医学学术大会”上发布的最新心理学研究表明,咀嚼口香糖能减轻焦虑情绪达16.5%;提高警觉度达18.7%,并减轻压力感达13.3%;特别是同时进行多项工作任务时,咀嚼口香糖能帮助人们提高工作整体表现高达109%,效果十分显著注1。

由此可见,看似简单而无意的咀嚼动作,益处却一点都不简单,除了嚼掉焦虑与压力感,还能使繁忙人士更出色地完成工作。

  简单地嚼嚼口香糖就能调节情绪、提升效能,对于白领来说确实是一个好消息。今年8月,搜狐网针对白领进行了一项压力调查,结果显示中国大城市的白领一族长期处于“高压”状态,有72%感到“压力非常大,压得我喘不过气”, 而其中83%表示压力来自“太多的工作需要同时完成”。有鉴于此,箭牌公司的“嚼吧”今年走进城中主要办公楼,在办公室中推动“Take a Gum Break (口香糖小歇)”的新理念,帮助“高压”下的白领及时排解负面情绪,轻松应对工作。

  在天河城的箭牌“嚼吧”,记者看奥“Gum Break”不只是动动嘴巴,而是全方位的小休减压。整个“嚼吧”设计成了办公楼中的“梦幻休息区”,中间的“吧台”是“咀嚼减压区”,有各款口香糖减压餐单供享用,嚼一嚼,聊一聊,随手涂鸦,压力渐消。或是在运动游戏区里打场保龄球或网球,让自己在运动中享受减压的乐趣;倘若还是不够过瘾,那就带上拳套,试试在光天化日众目睽睽之下对着“老板头像沙包”拳打脚踢吧。不少白领体验过“嚼吧”后表示,“希望办公室里也能设置这么些小小的区域,让我们感到压力的时候去嚼嚼口香糖,打打沙包,一起Take a Gum Break”。

  据悉,去年箭牌公司在全国8大城市举行“嚼吧”活动,为白领带来包括咀嚼减压法在内的各种科学减压方法,深受白领的好评。今年箭牌“嚼吧”扩展到包括北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、武汉、长沙、南京、杭州、沈阳、大连、青岛和西安在内的14个城市的高级办公楼及商场,更加深入倡导“Take a Gum Break(口香糖小歇)”的减压概念,让更多的白领受惠。

(责任编辑:屈芳)

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